Sabotør i deg
Vil du egentlig ha noe annet, men det fungerer ikke? Da er det en god sjanse for at egoet ditt ønsker å opprettholde status quo og beskytte deg. Fordi du risikerer å gjøre noe annerledes enn det du alltid har gjort. Noe i deg er redd for hva som kan skje hvis du for eksempel blir mer synlig.
Det du lærte som barn for å overleve og overleve prøver nå å beskytte deg mot mulig fare. Ditt 'system' gjør ingen forskjell mellom fortid og nåtid og har deg fortsatt under sin kontroll. Ved å gjøre det saboterer egoet ditt utilsiktet ønsket ditt...
Bryte mønstre
Mange av coachene mine – og kanskje du også – kjenner til denne mekanismen. Men det er noe annet enn å se i deg selv og oppleve at dette også kan være roten til din egen onde sirkel. Du kan ikke nå det rasjonelt, du må føle og oppleve det ved å omgå . Og du kan ikke gjøre det alene...
Nå vil ikke sinnet ditt gi opp kontrollen i det hele tatt, spesielt hvis det ikke stoler helt på det eller kan unnslippe. Dette skjer også i stor grad utenfor bevisstheten din, noe som også forklarer hvorfor endring er så vanskelig. Med mange treningsøkter, workshops og terapi fikk jeg mer kognitiv forståelse av hva som skjedde, men ingenting vesentlig endret seg. Jeg kan se nå at dette er fordi jeg egentlig ikke stolte på det. Den andre hadde ikke egenskapene og ga ikke den tryggheten som trengs for å komme dypere. Eller veilederen og hans opplæring eller verksted tilbød meg for mange fluktalternativer...
Gir sikkerhet ned til cellenivå
Hvordan kan du bryte dette mønsteret? Jeg har erfart at jeg bare kan komme dypere ved å være helt innstilt på den andre og tilby den andre et trygt fundament. Slik at den kan slappe av ned til cellenivå. Jeg har blitt veldig god på dette fordi jeg også trenger det for å føle meg trygg og for å bryte mønstre derfra.
Levd bevissthet som nøkkelen
Nettopp fordi jeg har gjort betydelige fremskritt selv, vet jeg bedre enn noen andre hva sensitive mennesker ofte trenger for å gjøre varige fremskritt. Med min tilstedeværelse gir jeg intuitivt nøyaktig det den andre personen trenger for å nå dypere og for å nå dypere smerte, sinne eller frykt. Ved å gi dette rommet og bli med det samtidig, kan healing og integrering finne sted. Som et resultat forsvinner det som holder deg tilbake som snø i solen.
Få kontroll over livet ditt igjen
Resultatet er ofte forbløffende. Ved å forstå roten til mønstrene dine og ta kontakt med dem, vil du plutselig se mye klarere hva som er fra nå og fra fortiden. Takket være denne dypere bevisstheten har du nå et valg: hvem i meg selv lar jeg meg lede av? Du vet det ikke bare kognitivt, men du har også gitt ditt eget 'system' informasjon om at det er trygt å ikke lenger la seg lede av fortiden. Som du kan bryte vedvarende mønstre.
Vennlig hilsen,
Lars Lutje Schipholt