Ekte autentisitet eksisterer!

Denne lørdagen i Flyktninghjelpen en omfattende artikkel 'Ditt sanne jeg? Det er ikke noe slikt som autentisitet. Oppmerksomheten min gikk umiddelbart til dette fordi jeg har jobbet mye med dette temaet de siste årene, både personlig og i mitt arbeid. For meg er det å være autentisk nøkkelen til mer kontakt med andre og et mer ekte liv. Ekte autentisitet eksisterer!

artikkelen til Ellen de Bruin ble jeg forvirret. Uansett hvor velmenende det er, ser det ut til at hun jevnlig savner målet i sin egen søken etter autentisitet. Jeg synes det er synd. Temaet autentisitet fortjener seriøs oppmerksomhet. Vi trenger desperat autentisitet i denne tiden med polarisering og manipulasjon. Et bærekraftig samfunn kan ikke eksistere uten det.

Hva er autentisitet?

Ekte autentisitet eksisterer!

Jeg lurer oppriktig på om De Bruin forstår hva autentisitet er i sin kjerne og hvordan det fungerer? Hun viser blant annet til at autentisitet ikke er en objektivt målbar konstruksjon, men eksisterer som en følelse. I følge henne er essensen av følelsen av autentisitet: når du føler deg som 'deg selv', gjør du det du vil i det øyeblikket.

Etter min mening handler det om å la følelser og atferd eksistere i sin reneste form, fri for projeksjoner og (kulturelle) betingninger. Du trenger ikke godkjenning eller anerkjennelse fra den andre personen. Autentisk oppførsel har ofte en avvæpnende eller åpnende effekt. Min tolkning henger også sammen med hvordan autentisitet er definert Wikipedia

Autentisitet er i hvilken grad noen er tro mot sin egen personlighet, ånd eller karakter, til tross for ytre impulser.

I følge fremtredende forfattere som Søren Kierkegaard , Martin Heidegger og Jean-Paul Sartre står autentisitet for ( se Wikepedia ):

Noe som kan forfølges som et mål som er iboende for "det gode liv".

Iboende vanskelig å oppnå, dels på grunn av det sosiale presset om å leve uautentisk, dels på grunn av en persons egen karakter.

En åpenbaringstilstand der en person ser på seg selv og andre, noen ganger til og med ting, på en radikalt ny måte.

Feilslutning 1: Bare positive følelser

De Bruin antyder i artikkelen at du ikke kan være autentisk fordi ubevisste motivasjoner bestemmer handlingene dine. Hun snakker også om å føle seg som deg selv (som er hyggelig og gir positive følelser) eller ikke føle deg som deg selv (noe som er ubehagelig og skaper negative følelser).

Ekte autentisitet eksisterer!

Hun gjør feilen at det å være seg selv bare kommer med hyggelige følelser og følelser. Forståelig, mange lever i den illusjonen. Jeg har også opprettholdt adskillelse og selvbedrag i lang tid ved å unngå 'negative' følelser som skyld og skam. Det virkelige liv handler imidlertid ikke bare om hyggelige følelser.

De ubehagelige følelsene du kan oppleve er like autentiske som de positive. Først når du ikke lenger unngår det, vil du få innsikt i din komplette virkelighet. 'Å være autentisk' kan derfor ikke måles ut fra i hvilken grad du føler deg komfortabel. Faktisk lever alle som bare forfølger positive følelser per definisjon ikke autentisk.

Feilslutning 2: tilpasse seg

De Bruin konkluderer med at det å være autentisk innebærer å tilpasse seg andre og utvise sosialt ønskelig atferd. Det er per definisjon ikke autentisk: ikke "tro mot din egen personlighet, ånd eller karakter."

Ekte autentisitet eksisterer!

Likevel er det nettopp feilslutningen som har grepet meg lenge. Jeg lengter etter tilkobling akkurat som alle andre. Jeg tok den følelsen av tilknytning for autentisitet, så jeg tenkte at jeg måtte tilpasse meg og flytte med den andre. Jeg hadde en sterk tro på at alt var bedre enn å vise hele meg selv i frykt for å bli avvist. Jeg ignorerte meg selv. Hvordan mener du autentisk?

Min oppdagelse de siste årene er at jeg er mer knyttet til andre uten alle de fasadene og strippet for maskene mine. Å være autentisk er derfor ikke å oppleve forbindelse, men autentisitet fører til å oppleve tilknytning. Ekte, 'autentisk' forbindelse.

Hvordan blir du mer autentisk?

Kan jeg foreslå at du er mer autentisk? Ja, jeg er lykkeligere enn noen gang med å håndtere meg selv. Deltar du også? Og hvordan kommer du dit? Så les denne oppfølgingsbloggen der jeg tar deg gjennom hva som hjalp meg til å bli mer autentisk!