Online Brainspotting therapie
Als praten niet helpt
Ervaar je stress, overprikkeling of patronen waar je met denken alleen niet doorheen komt? Misschien heb je al veel gedaan en begrijp je inmiddels veel, en toch zit er iets vast. Brainspotting helpt je om op een zachte, veilige manier blokkades in je lichaam te verwerken.
Wat is Brainspotting?
"Waar je kijkt, beïnvloedt hoe je je voelt." Brainspotting gebruikt je gezichtsveld om toegang te krijgen tot het diepere, emotionele deel van je brein. In tegenstelling tot EMDR werkt Brainspotting op een rustig, organisch tempo. Jij houdt de regie.
Onderzoek toont aan dat Brainspotting bij 80% van de deelnemers leidt tot significante vermindering van klachten.
Voor wie is dit?
Brainspotting is effectief voor zowel werk als privé. Het helpt bij burn-out, chronische stress, overprikkeling (HSP), hoogbegaafdheid, ADHD, depressie, overgangsklachten, ontwikkelingstrauma en vastgelopen patronen in werk of relaties.
Waarom online?
Veel mensen verwachten dat lichaamsgerichte therapie niet online kan werken. De praktijk is anders.
Verrassend effectief
Brainspotting werkt via oogposities en afstemming, niet via fysiek contact. Via het scherm kan ik net zo nauwkeurig volgen wat er in jouw systeem gebeurt als in een praktijkruimte.
Veilig thuis
Je eigen omgeving verlaagt de drempel om echt te voelen. Er is geen rijden, geen wachtkamer. Alleen jij, in de ruimte waar je je het meest op je gemak voelt.
Tijd om te landen
Direct na de sessie kun je op de bank ploffen. Geen verkeersstress, geen overgang naar de buitenwereld. Je systeem krijgt de ruimte om te verwerken wat er bewogen is.
ERVARINGEN VAN CLIËNTEN
Wat het oplevert om voorbij praten te gaan.
"Ik heb al vier professionals gehad, maar ik liep steeds vast op hetzelfde punt. Bij Lars kwam er iets los. Ik was net boos geweest, echt boos, voor het eerst in tijden. En daarna was de spanning weg. Aan het einde van die eerste sessie moest ik lachen. Echt lachen. Dat had ik in een half jaar niet meer gedaan."
Martje
Na vier eerdere trajecten
"Tijdens de Brainspotting voelde ik mijn lichaam reageren, zonder dat ik daar iets voor deed. Ik bleef voelen, zonder dat het me overspoelde. Na de sessie voelde ik me stiller vanbinnen. Het werkte ook daarna nog door, in situaties die normaal lastig voor me zijn."
Anne
Lichaamsgerichte verwerking
"Na die sessie merkte ik dat ik anders reageerde dan normaal. Ik schoot minder snel in vechten of doorgaan. Ik voel nu sneller wanneer ik weer uit contact ga en kan dan makkelijker terug."
Klaas
Patronen doorbreken
Je hoeft niet te weten waar het vandaan komt. Je hoeft het ook niet te kunnen uitleggen. Als je merkt dat er iets zit wat niet oplost, is dat genoeg om te beginnen.
Over mij
"Mijn doel is niet om je te fixen, maar om een veilige ruimte te creëren waarin je lichaam zichzelf herstelt."
Met ruim 25 jaar ervaring begeleid ik mensen naar de laag waar echte verandering plaatsvindt. Niet via meer analyseren of begrijpen, maar door bij de ervaring zelf te blijven. Als Brainspotting therapeut (Level 1/2/3/5) werk ik vanuit rust, precisie en aanwezigheid, afgestemd op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Wil je een week herbronnen in de natuur? Ontdek ook onze retraites in Noorwegen via norwayretreat.com
Recente blogs
Blijf op de hoogte
Schrijf je in op mijn Substack-nieuwsbrief. Af en toe een blog of essay over bewustzijn, patronen en wat er onder gedrag ligt.