De sleutel tot een vrijer leven
Brainspotting trauma therapie
Heelt bevroren pijn en ontwikkelingstrauma
Weg kwijt zijn
Je bent al jaren bezig met bewustzijnsontwikkeling. En toch lukt het maar niet om je werk, relaties of leven structureel goed op de rails te krijgen.
- Je voelt je verloren en weet niet meer wat je moet doen
- Je hebt het gevoel dat je in cirkels blijft rondlopen
- Je ervaart veel stress en voelt je moedeloos
- Je lichaam begint tegen te sputteren.
Hoe doorbreek je jouw vicieuze cirkel?
Niets lijkt te beklijven
Nu ben je niet voor één gat te vangen en hebt – ondernemend, toegewijd, creatief, slim en sensitief als je bent – al van alles geprobeerd, zoals:
- de oorzaak van de problemen buiten jezelf leggen en de schuld geven aan anderen
- de context veranderen door een nieuwe baan, onderneming, samenwerking of relatie aangaan
- zelfhulpboeken lezen en erover praten
- je probleem een stempel geven van burn-out, ADHD, HSP, HBG, overspannenheid of depressiviteit
- langdurigere cognitief therapie traject doen bij psycholoog of psychotherapeut
- allerlei losstaande sessies, workshops of retraites doen in het alternatieve of spirituele circuit.
Niks lijkt te beklijven of tot een doorbraak te leiden. Je snapt inmiddels wel beter wat er aan de hand is, maar daarmee is er nog niks veranderd. Er zit niks anders op dan dieper te kijken, je lijf in en je controlerende mind te bypassen.
Waarom rationele benaderingen niet werken“Ik heb zelf ook jarenlang geworsteld met dit gevoel. Ik was veel bezig met persoonlijke ontwikkeling, maar ik kwam er maar niet uit. Ik had het gevoel dat ik in cirkels bleef rondlopen. Even leek het goed te gaan om vervolgens weer door het ijs te zakken. Dat leverde veel stress op en maakte me moedeloos. Toch bleef ik geloven in een uitweg. Die heb ik gevonden door dieper te kijken en anderen te vertrouwen die me zijn voorgeweest. “
Lars Lutje Schipholt – level 1/2/3 brainspotting therapeut
Dieperliggende oorzaak
Als je keer op keer vastloopt in allerlei levensgebieden ligt de oorzaak van je problemen waarschijnlijk niet in een enkele gebeurtenis, zoals een ongeluk. Waarschijnlijker is het dat je te maken hebt gehad met structurele onveiligheid of emotionele onbeschikbaarheid van bv je ouders of opvoeders. Deze ervaringen kunnen leiden tot complex- oftewel ontwikkelingtrauma. Je bent uit je lijf gegaan om ‘in je hoofd’ te gaan leven.
De wortel van het complex trauma ligt vaak in je vroege jeugd, wanneer je hersenen nog volop in ontwikkeling zijn. Elke angstrespons die niet verwerkt is, slaat het lichaam op tot op celniveau.
Complex- of Ontwikkelingstrauma vraagt om een fundamenteel andere benadering: een lichaamsgerichte therapie die zich richt op trauma verwerking ‘voorbij het cognitieve’, en waarbij je je controlerende mind bypast.
Online Brainspotting is een veilige en effectieve therapievorm om trauma te verwerken. Het kan helpen bij een breed scala aan problemen, waaronder, trauma, angst, depressie verslaving en lichamelijke klachten. Hier is ook steeds meer wetenschappelijk bewijs voor. Recent onderzoek toont aan dat Brainspotting bij 80% van de deelnemers leidde tot een significante vermindering van symptomen zoals angst, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSS), lichamelijke klachten, stress en sociaal isolement. Onder onderzoek laat zien dat Brainspotting van 16 onderzochte therapievormen het meest effectief is.
Waarom online Brainspotting wél werkt
Brainspotting trauma verwerking is een holistische benadering om (complex) trauma te verwerken en gaat er in tegenstelling tot de meeste reguliere behandelingen van uit dat we heel weinig weten over de werking van het menselijk systeem. Daarom moeten we zo min mogelijk sturen vanuit ons hoofd. Wie weet nou meer over jou dan jouw lichaam zelf? Brainspotting draait het daarom om, en laat de wijsheid van jouw lichaam leidend zijn.
Online Brainspotting werkt door je aandacht te richten op een specifiek punt in je visuele veld, terwijl je tegelijkertijd je lichaamsgevoelens observeert. Dit helpt je om vastzittende emoties en trauma’s los te laten, ook uit je meest kwetsbare – preverbale – eerste levensfase. De kracht van Brainspotting trauma verwerking is dat jij helemaal zelf in de regie blijft (en daarmee niet over je eigen grenzen heengaat) en i.t.t. bijvoorbeeld EMDR niet hoeft te praten of terug te gaan naar de concrete herinnering. De heling in het heden vormt het uitgangspunt van jouw helingsproces.
Brainspotting is niet alleen effectief door de methode. Diepere heling vindt plaats in de relatie met de Brainspotting therapeut. Deze biedt je een veilige bedding en structuur waarbinnen je jouw trauma -laagje voor laagje – kunt verwerken en helen.
Lees meer over effectiviteit Brainspotting trauma verwerking“Lars is een doorgewinterde professional met een unieke combinatie van vaardigheden en ervaring. Hij is bloedeerlijk, vriendelijk en kan zeer diep gaan als het moet. Deze kwaliteiten maken hem tot een ideale therapeut voor mensen die worstelen met oude, diepgaande trauma’s. Hij weet hoe hij deze trauma’s op een rustige en veilige manier kan helen.”
Ilse
De weg terugvinden
De lichaamsgerichte therapievorm Brainspotting trauma verwerking helpt je bij de wortel te komen van je mentale, emotionele en/of lichamelijke problemen. Het doorvoelde contact met het oude trauma en de heling hiervan maakt het mogelijk los te laten waar je nu nog onbewust aan vasthoudt. Mentale, emotionele en/of lichamelijke problemen kunnen hierdoor afnemen of verdwijnen.
Wat levert het je op?
- Stress en/of overprikkeling zullen verminderen
- Lichamelijke klachten zullen afnemen of verdwijnen
- Complex- of ontwikkelingstrauma kan helen
- Je kunt loslaten waar je nu nog onbewust aan vasthoudt
- Je kunt helderheid krijgen over jouw leven en te nemen stappen.
Brainspotting trauma verwerking vergroot je weerbaarheid en veerkracht. Je komt weer in verbinding met je authentieke kracht, waarmee het leven zich kan ontvouwen. Zo kom je steeds meer in de flow. Stapje voor stapje ervaar je een lichter én betekenisvol leven, met minder tegenslagen!
“Wil je meer weten over online Brainspotting? Neem contact met mij op. Ik help je graag om je weg weer terug te vinden naar heelheid.”
Lars Lutje Schipholt
Aanbevelingen
Prachtig
“Lars is een gids door en door. Hij is oprecht, vriendelijk en heeft de vaardigheid om diep te graven wanneer dat nodig is. Zijn benadering maakt het mogelijk om zelfs via Zoom diepe en oude trauma’s op een rustige en veilige manier te helen… werkelijk prachtig!”
Lucia
Effectief
“Ik heb zelf met Lars gewerkt en ik heb ervaren hoe effectief zijn therapie is. Hij heeft me geholpen om mijn trauma’s te verwerken en mijn leven weer op de rails te krijgen.”
Martin
Keerpunt
“Dankjewel voor de sessies, het doet zoveel met me. Ze zijn een keerpunt geweest, zowel werk als privé. Ik heb voor nu voldoende tools om te oefenen, met vallen en opstaan 🙂”
Anne
Bevrijd jezelf van je verleden
Bevrijd jezelf van wat je ten diepste tegenhoudt je essentie te leven. Maak je los van ondermijnde gewoontes of patronen die je in de weg zitten. Leer te vertrouwen op je lichaam en intuïtie als kompas. En kom weer in de flow, zonder stress en gedoe.
Lars Lutje Schipholt – level 1/2/3 brainspotting therapeut